Питання з тегом 'bench-press'

Здається, консенсус відповідь "в будь-який час ви можете розтягнути це добре, Але, так, саме від активності дня, ви, ймовірно, є більш теплі, більш гнучкими м'язи в кінці дня і відразу після пробудження. Джеймс, ...
24

Що може статися, якщо я отримую дуже низький рівень цукру в крові під час бігу, і продовжувати працювати?

Під час останнього запуску, з-за низького рівня цукру в крові, я розробив двоїння. В іншому випадку, я відчував себе чудово. З ощадливості, я звільнився і вирішив піти додому. Я нічого не їли за 14 годин до запуску, так що я впевнений, що проблема низького рівня цукру в крові. Двоїння почалося на півдорозі через 6-мильний пробіг. Якби я продовжував з докучливою двоїння, що могло б реально відбутися? Я перебуваю в дуже хорошій формі, так що реально може статися? Що б були такі симптоми? ...
1 черв. 2014 р., 11:16:43
29

Коли вибрати 33lb бар проти бар 45lb?

Крім того, що це 12 фунтів легше, немає ніяких підстав, щоб вибрати 33lb-бар, ліфт, а не 45 бар LB? ...
1 січ. 2015 р., 12:12:23
22

Майже Олімпійський бар-нашийники не підходять

Я отримав майже олімпійського розміру, бар ... всі мої тарілки підходять, але ніхто з моїх воротях робити (у мене навесні зразок). Де або як я можу зробити нашийники, щоб відповідати його? ...
7 груд. 2015 р., 22:00:50
20

Хіба це нормально, піднімати тяжкості кожен день?

Я звик вести малорухомий спосіб життя за столом. В цьому році я вирішила змінити свій спосіб життя. Я 6 футів; я почав з 236lbs на 1 січня і на даний момент важу близько 215lbs. Що я роблю це просто: робити 30 хвилин маразму щоранку і ввечері, зробити за годину (або близько цього) з P90X. Або просто годину регулярної важкої атлетики (штанги, гантелі, віджимання тощо); Я не врубаюсь, про яких-небудь конкретних рутини. Крім того, я вирішив рухатися якомога більше. Отже, я використовую по сходах, сісти в крісло, кача ...
24 лип. 2019 р., 18:09:55