Питання з тегом 'definition'

Не дуже, але я розвідав я їм понад 2500-2800 калорій в день. я спалюю близько 250 займаючись 20 хвилин в tredmill. не знаю, скільки я спалюю, коли займаюся силовими тренуваннями або коли я роблю swimmining А ...
19

Альтернатива провали, коли немає відповідного "обладнання" для дипов?

Я стежив Розумник фітнес в маси тіла програми, починаючи з початкової вправи і побудувавши деякі м'язи, тепер починаю додавати деякі додаткові вправи. Серед просунуті вправи є діпи, для яких у мене немає відповідного устаткування, або барні стільці, як зазначено в опис вправи. Є ще одна вправа, можна замінити віджимання на брусах з щоб отримати ті ж самі тренування? ...
22 вер. 2011 р., 04:15:09