Питання з тегом 'vertical-jump'

@RobSterach: я не пропоную його зробити 5000 віджимань "одночасно". Він розділений на (принаймні) 8 комплектів. Він займе близько 9 років досягне 400 віджимань в 10 хвилинах. Дуже поступове прогресування. ...
15

Розрахуйте, скільки кілограм втрачають від ІМТ

Враховуючи, ІМТ, чи є спосіб, щоб підрахувати, скільки кілограмів потрібно скинути, щоб досягти здорового ІМТ? Я 5'10", 190 кг, ІМТ 27.3. ...
16 лист. 2010 р., 03:59:44
15

Кращої альтернативи сироватки?

У мене немає доступу до сироватковий порошок. Яка наступна найкраща альтернатива їжа для нарощування м'язової маси? ...
14 жовт. 2015 р., 21:31:46
23

Біль в м'язах після тренування

Насправді, коли я тренування в один день. Як підняв dumbles,або приседаешь , тоді я відчуваю, що все нормально,я насправді міг зробити без жодних проблем.. але на наступний день я завжди відчуваю біль у м'язах руки і м'язи живота...моє питання полягає в тому, що це нормально...або я щось роблю не так.... Я став нездатний тренування на наступний день з-за болю...через 2-3 дні я знову почати тренування,але те ж саме повторилося. ...
31 січ. 2014 р., 12:33:15
22

Чому гирі такі дорогі?

Порівняно з іншими вільними вагами, гирями здаються непропорційно дорого за кг. Швидкий пошук з'являється тільки домисли, так що прийнятною відповіддю повинно мати джерело. Правдоподібно(?) гіпотеза з інтернету: Доставка коштує дорого Виробництво відбувається тільки за кордоном (відповідає 1.) Низький попит -> низька пропозиція і високі ціни Різного матеріалу (вони відрізняються внутрішньо, ніж інші ваги?) Більш високі витрати виробництва з-за форми Чому гирі такі дорогі? ...
14 бер. 2018 р., 21:51:16